12 Cara Hilangkan Rasa Mengantuk

ASSALAMUALAIKUM

Haa kalau mata dah tak boleh nak tahan sangat tu sampai tersengguk sengguk kan kan kan .. Apa kata kita excercise sikit .. Ikut langkah kat bawah ni ea .. 

AMARAN ! 18+ Keatas SAHAJA !

google

CARA 1

Ini adalah ala taichi sikit la… sebagai permulaan untuk memanaskan badan..

CARA 2

Tiru la macam ni… untuk melegakan bahu dan leher anda..

CARA 3

wa..wa..aaa

CARA 4

Gerak ke kiri kemudian ke kanan. Ikut sahajalah… jangan terpusing kepala sudah la..

CARA 5

tepuk kuat kuat kat dahi.. Ini untuk menghilangkan mengantuk..

CARA 6

Selepas itu buat gerakan tangan dan badan… buat macam gembira je..

CARA 7

Kemudian goyang-goyangkan kaki dan badan sedikit… Lakukan seperti kita tiada masalah…

CARA 8

Lakukan secara agresif pula… Jangan peduli apa orang lain kata..

CARA 9

Hilangkan semua tekanan…

CARA 10

pusingkan kepala…

CARA 11

tengok muka kat cermin sambil goyang2.. lawa tak…

CARA 12

Akhir sekali lakukan joget kucing…

Nota Kuku } Buat jangan tak buat ! Kalau malu buat kat tempat tersorok .. CARA sangat~

Sumber